ویتامین C یکی از ویتامین‌های ضروری برای پوست است؛ این ویتامین به کند کردن روند پیری زودرس پوست، جلوگیری از آسیب نور خورشید، بهبود چین و چروک، لکه‌های تیره و حتی آکنه کمک می‌کند. اگرچه احتمالاً از طریق رژیم غذایی نیز ویتامین C دریافت می‌کنید، اما هیچ راهی برای تضمین اینکه ویتامین مستقیماً به پوست برسد وجود ندارد. به همین دلیل، بسیاری از تولیدکنندگان ویتامین C را به‌شکل سرم روانه‌ی بازار کرده‌اند. استفاده از سرم یک راه مؤثر برای بهره‌بردی از فواید ویتامین C است.
در این مطلب از مجله مارلوت به فواید سرم‌های ویتامین C می‌پردازیم:
1. *تولید کلاژن*:
– ویتامین C تولید کلاژن در پوست را تقویت می‌کند. کلاژن می‌تواند باعث ضخیم شدن لایه درم و کاهش خطوط ریز و چین‌های پوست شود. همچنین، باعث محکم‌تر شدن پوست می‌شود.
2. *آبرسانی*:
– ویتامین C به پوست کمک می‌کند آب را حفظ کند و آبرسانی به پوست را افزایش دهد.
3. *روشن‌کنندگی*:
– این ویتامین از تولید بیش از حد رنگدانه ملانین در پوست جلوگیری می‌کند. این باعث روشن‌شدن پوست و کاهش لک‌های پوستی می‌شود.
4. *کاهش قرمزی و التهاب پوست*:
– ویتامین C مانع از تأثیر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد بر پوست می‌شود و به کاهش قرمزی و التهاب‌های پوست کمک می‌کند.
5. *کاهش حلقه‌های تیره دور چشم*:
– مصرف ویتامین C می‌تواند حلقه‌های تیره دور چشم را کاهش دهد و پوست اطراف چشم را روشن‌تر کند.
6. *تقویت ساخت کلاژن*:
– ویتامین C به فراهم‌سازی کلاژن مورد نیاز برای ادامه رشد فولیکول‌های مو کمک می‌کند و موهای شما را تقویت می‌کند.
بهتر است ویتامین C را به صورت خوراکی مصرف کنید و همچنین از محصولات حاوی آن مانند سرم ویتامین C به صورت موضعی نیز بهره‌برداری کنید.
